نایت گارد ابزاری است که داخل دهان برروی دندان ها قرار داده می شود. جهت مقابله با دندان قروچه ( Bruxism ) و فشردن دندان ها به یکدیگر ( clenching ) هنگام خواب که بعنوان یک لایه محافظ بین دندان های بالا و پایین عمل می کند و از اعمال فشار بر روی دندان ها می کاهد.
نایت گارد
نایت گارد یا محافظ دهانی ، پلیت پلاستیکی دست سازی است که بر اساس قالب دندان های پایین و بالا ساخته می شود تا اثرات مخرب به هم فشردن دندان ها را کم کند. انواع مختلفی از محافظ های دندانی وجود دارند که با توجه به مشکل دهان از آن ها استفاده می شود . به طور معمول ۲۰ درصد از بزرگسالان دندان های خود را به روی یکدیگر می فشارند و دچار مشکل دندان قروچه هستند. دندان قروچه به مشکلی گفته می شود که افراد در خواب دندان های خود را به روی یکدیگر فشار می دهند که این امر تاثیرات مخربی بر روی دندان ها دارد .
از بارزترین مشکلات فشردن دندان ها می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- شکستگی دندان یا ترمیم ها
- ترک دندان
- درد عضلات گردن و صورت
- احساس خستگی در عضلات به هنگام صبح
- درد مفصل فکی
- حساس شدن دندان ها
- برای جلوگیری از آسیب دندان ها از روکش های محافظتی یا همان نایت گاردها استفاده می شود .
انواع نایت گارد
محافظ های دهانی آماده
نایت گاردهای آماده ای در داروخانه ها موجود می باشند که به طور معمول سایزهای یکسانی دارند و مناسب تمامی افراد نیستند و به خوبی قالب دندان نمی شوند و به صورت موقتی برای حفاظت از دندان های مورد استفاده قرار می گیرند .
محافظ های دهانی دست ساز
نایت گاردهای دهانی دست ساز توسط دندانپزشک ساخته می شوند و کاملاً قالب دهان فرد هستند. محافظ های دهانی مختص فرد هستند به همین دلیل کیفیت عالی ، دوام بالاتر و راحتی بیشتری دارند . ساخت نایت گاردهای دست ساز به طور معمول دو جلسه زمان می برد و بدون درد است. پس از تایید دندانپزشک به نیاز فرد به نایت گارد ، از دندان های بالا و پایین قالب گرفته می شود. قالب گیری دندان ها کار ساده ای است و نیاز به بی حسی یا موارد دیگری ندارد و به راحتی در چند دقیقه انجام می شود . قالب تهیه شده به لابراتوار فرستاده می شود تا مراحل ساخت نایت گارد پلاستیکی اختصاصی برای بیمار انجام شود. در مراجعه بعدی بیمار ، نایت گارد در دهان او چک می شود تا مشخص شود فرد به راحتی می تواند از آن استفاده کند یا خیر . به طور معمول از محافظ های دهانی در طول شب استفاده می شود ولی اگر مایل به استفاده از نایت گاردها در طی روز هستید باید بدانید که غذا خوردن با آن ها دشوار است .
بهترین زمان استفاده از محافظ های دندانی : هنگام خواب، هنگام رانندگی ، تهیه غذا ، کارکردن و غیره است .
علایمی که نشان می دهد در خواب دندان های خود را به هم ساییده ویا فشرده ایم.
۱- سردرد هنگام برخواستن از خواب
۲- درد صورت و فکین
۳- خستگی هنگام روز حتی وقتی تصور می کنید تمام طول شب را خوب خوابیده اید.
۴- شکستگی و جدا شدن لایه های مینای دندان یا پرکردگی و بدنبال آن پوسیدگی دندان
در بعضی افراد دندان قروچه مزمن می تواند باعث شکستگی، لق شدگی و یا حتی از دست رفتن دندانها گردد.
در مواردی که فرد دندان های خود را هنگام خواب بهم میساید یا می فشرد حتما باید از نایت گارد هنگام شب کمک گرفت. اگرچه درمان ریشه ای این مشکل نیز باید همزمان انجام گیرد. بعنوان مثال اگر استرس عامل ایجاد دندان قروچه است حتما بایستی با کمک پزشک متخصص اعصاب و روان ریشه یابی شود. و شاید لازم باشد برای مدتی از داروهای آرامبخش استفاده کرد. همچنین گاهی نیاز به تمرینات ورزشی برای عضلات صورت وجود دارد.
چه مدت باید از نایت گارد استفاده کرد
نایت گارد را می توان برای فک بالا یا پایین استفاده کرد. ولی معمولا برای فک بالا بهتر و راحت تر است. زمان استفاده از نایت گارد بستگی به شدت مشکل پیش آمده در بیمار دارد. و معمولا” بین ۵ تا ۱۰ سال بسته به شدت آن طول می کشد.
نایت گارد را از کجا تهیه کنیم
برای ساخت نایت گارد بهترین فرد دندانپزشک شماست. دندانپزشک یک قالب دقیق از دندان های هردو فک شما می گیرد و با کمک لابراتوار برای شما یک نایت گارد درست به اندازه دندانهای شما می سازد و چند روز بعد به شما تحویل می دهد. از آن پس شما باید هرشب از آن استفاده کنید. نایت گارد بین دندانهای بالا و پایین شما کمی فاصله می اندازد و از ساییده شدن آنها به یکدیگر جلوگیری می کند. علاوه برآن با افزایش جزیی در ارتفاع عمودی صورت، عضلات صورت را بتدریج در وضعیتی قرار می دهد که مانع فشرده شدن دندان ها به یکدیگر شوند.
فواید و مزیت‌های استفاده از محافظ دهان
جلوگیری از آسیب دیدن دندانها
در صورتی که عادت دارید دندانهای خود را به هم فشار می‌دهید و یا دندان قروچه در هنگام خواب دارید به مرور زمان دندانها تحت فشار زیاد ممکن است ترک خورده یا لب پر شوند. همچنین پرشدگی دندان تخریب و از دندان جدا می‌شود. در اثر ساییدگی زیاد مینا، پس از مدتی دچار حساسیت دندان به غذاهای سرد یا داغ می‌شوید. این وضعیت به نوبه خود باعث نیاز به ترمیم‌های گسترده تر و گران‌تر و یا درمان مجدد پرشدگی دندان می‌شود. استفاده از محافظ دهان در هنگام خواب باعث می‌شود دندانهای بالا و پایین در تماس مستقیم با هم نباشند بنابراین فشاری که در اثر دندان قروچه و به هم فشردن فکها وارد می‌شود کاهش پیدا می‌کند.
کاهش درد دندان و سردرد
دندان قروچه و به هم فشردگی دندانها باعث آسیب دیدن مفصل فک می‌شود که اغلب همراه با دندان درد، سردرد و حساسیت دندان تجربه می‌شود. علائم اختلال مفصل گیجگاهی فکی علاوه بر این موارد می‌تواند شامل خستگی عضله فک، درد یا حساسیت فک، درد گردن، گوش درد و اسپاسم نیز باشد. استفاده از محافظ دهان ساخته شده برای بیمار باعث می‌شود این علایم برطرف شده و درد و ناراحتی از بین برود. محافظ دهان اختصاصی بیمار را میتوان به شکلی طراحی کرد که دندانها را صاف و همراستا کرده و درد مرتبط با مفصل فک بهبود یابد.
راحتی و کاهش تنش
استفاده از محافظ دهان اختصاصی کاملاً راحت و عملی است. محافظ دهان کمک می‌کند فشاری که بر عضله و مفصل فک وارد می‌شود برداشته شود بنابراین تنش کاهش یافته و راحت می‌توانید صحبت کنید، غذا بخورید و بخندید.
جلوگیری از خر و پف
دندان قروچه و به فشردن دندانها و مشکلات فک می‌تواند منجر به مشکلات تنفسی و خرخر شبانه شود. میتوان محافظ دهان را به صورتی طراحی کرد که کمی فکها را فاصله داده و جریان هوا در مسیر تنفسی را افزایش داد و به این ترتیب تنفس در هنگام خواب بهبود یافته و مشکل خروپف برطرف می‌شود.
بهتر شدن کیفیت خواب
استفاده از محافظ دهان اختصاصی به مدیریت علائم دندان قروچه و مشکلات فک کمک کرده و درد و ناراحتی را کاهش می‌دهد و با شل کردن عضلات و آرام کردن آنها، کیفیت خواب را افزایش می‌دهد. کاهش تنش در فکها در هنگام استراحت اهمیت زیادی دارد که با کمک محافظ دهان میسر می‌شود. از طرفی با بهبود مسیر تنفسی، وقفه های تنفسی در حین خواب اتفاق نمی‌افتد بنابراین خواب خوبی خواهید داشت.
ساخت محافظ دهان اختصاصی
برای ساختن محافظ دهان باید دو جلسه مراجعه نمایید. در جلسه اول معاینه انجام شده و ارزیابی‌های لازم صورت می‌گیرد و قالب گیری انجام می‌شود. در جلسه دوم اگر محافظ دهان کاملاً متناسب و اندازه باشد آن را گرفته و به خانه می‌روید و در صورتی که نیاز به تنظیم داشته باشد این کار انجام شده و سپس کار تمام می‌شود.
قیمت نایت گارد دندان
هزینه نایت گارد دندان
تخصص ناهنجاری های فکی
شماره تلفن مطب دکتر پوراحمدی :
" 026-32219153-4 "